Comme je le souligne souvent sur ce blog (mais aussi en réponse aux questions que vous me posez et dans mon livre), il n’y a pas de meilleur cosmétique que celui que vous produisez vous-même, votre sébum (pour faire simple) !



Ce que je veux dire, c’est que les produits c’est bien, mais ça ne sert à rien si votre métabolisme est déréglé.
Pour avoir des cheveux longs, des cheveux qui poussent normalement, il vous faut un équilibre intérieur.

Et c’est là que les compléments alimentaires interviennent !

Après avoir dévoilé tous mes secrets sur ma routine capillaire concernant ma méthode de shampoing et de conditionneur, voici maintenant que je vous révèle mes secrets concernant ma méthode d'hydratation au quotidien et sur les produits que j'utilise pour avoir des boucles bien définies. Enjoy !

 

Bear Fruit Hair - Marque naturelle avec une large gamme de crème hydratante

Vous vous demandez sûrement ce que je mets dans mes cheveux, voici la réponse ici !

Desert Essence - Marque naturelle

Il faut savoir que je change de produits régulièrement.
Je m’adapte aux besoins de mes cheveux.
Avec le temps j’ai appris à reconnaître ce dont ont besoin mes cheveux à tel ou tel moment.

Moi, 3cm en plus (dsl pour la qualité)

Depuis 1 mois et demi, je trouve mes cheveux ternes.
Ils ont un aspect sec alors qu'au toucher ils sont bien hydraté.
Je me suis dit que c'était peut-être dû à la baisse d'hormones suite à l'accouchement.

J'ai donc pris ma règle pour faire "l'état des lieux"... mais quelle n'a pas été ma surprise quand j'ai constaté 3cm de pousse, et ce en seulement 45 jours !
C'était la première fois que je constatais un taux de pousse aussi élevé !

Alors grande question...Comment ça se fait ?

LES CAUSES DE L’ACCÉLÉRATION DE MON TAUX DE POUSSE
Cause n°1 : L’arrêt du défrisage
Depuis que j'ai arrêté de défriser en 2010, je transitionne.
Je constate que plus mes cheveux naturels poussent, plus ils poussent vite.
Mon cuir chevelu est donc moins irrité. Il s'est détoxifié des produits chimiques.
J'ai commencé avec un taux de 1cm/ mois, puis 1,2cm...1,3cm...et 2cm aujourd'hui !

Cause n°2 : Les compléments vitaminés
Depuis ma grossesse et avec l'allaitement, je prends les vitamines Gynéfam.
Elle contiennent notamment des nutriments qui favorisent la formation de kératine (et donc la pousse) comme du fer, du zinc, des omega 3, des vitamines B et E.

Cause n°3 : Une meilleure alimentation
Grossesse et allaitement obligent, j'ai modifié mon alimentation en mangeant :
plus de légumineuses, de noix, de fruits, de légumes
moins de fast food, de fritures et de sucrerie
Tout comme avec les compléments, mes cheveux ont bénéficié de bons nutriments pour leur pousse.

Ma crème maison

Cause n°4 : Une routine mieux adaptée
Ces derniers mois, je confectionne moi-même ma crème de soin à base de produits naturels.
Mes cheveux sont moins secs, surtout lors du shampoing.

LES APPARENCES SONT TROMPEUSES
Je remarque encore ici que la santé prime sur les produits capillaires.
Les meilleures ressources pour la pousse sont internes, dans notre métabolisme, plutôt que dans les produits cosmétiques.

Je remarque aussi que le length check a vraiment son utilité.
On croit parfois avoir des cheveux horribles, qui ne poussent pas...mais quand on regarde objectivement (avec la règle !), ils se portent très bien !
Il ne faut donc pas se décourager !

Ma nature de cheveux ?
3C / 4A selon la classification d’André Walker.

La longueur de mes cheveux ?
Un peu en dessous du soutien-gorge (MBL).
Entre 21 et 23cm de cheveux naturels et
Entre 10 et 15cm de pointes défrisées.

La vitesse de pousse de mes cheveux ?
Depuis l’arrêt du defrisage, 1,1cm / mois.
La pousse était beaucoup plus lente au début, puis s'est accélérée au fur et à mesure que mes cheveux naturels poussaient.

Mon objectif ?
1. Des cheveux sains.
2. une longueur de cheveux au niveau de la taille (WL), pour prouver que les noires aussi peuvent avoir des cheveux très longs !!

3. Partager mes connaissances et mon expériences (parce que je voudrais voir pleins de chevelures crépues et longues dans le métro, dans la rue, au boulot, partout !!)

Comment sont mes cheveux (naturels, défrisés, ...) ?
Arrêt du défrisage il y a 1 an et 9 mois.
Transition depuis.
Je n'ai donc pas fait de Big Chop, je coupe mes pointes défrisées au fur et à mesure.

Pourquoi j'ai voulu passer au naturel ?
PARCE-QUEEEEEE......!!!!
Non sérieusement :
- Je préfère les cheveux frisés aux cheveux raides sur moi
- Marre des cheveux qui se cassent et qui ne poussent pas
- Sentiment de me renier moi même avec le défrisage
- Inquiétude vis-à-vis de ma santé. Je pense de plus en plus que le defrisage (mais aussi certains composants chimiques compris dans d'autres produits capillaires) est nocif pour l'organisme à long terme.

Ma routine capillaire ?
Je n'en ai pas vraiment.
Je change régulièrement selon les besoins de mes cheveux et selon mon envie de découverte.
Si je m’écoutais j’achèterai tous les produits qui existent.

Mais bon, je réalise au fur et a mesure que mes cheveux aiment les produits naturels plutôt que les produits du commerce.

J'applique donc, tous les jours, un spray fait par mes soins à base d'eau, de glycérine, d'ACV et de panthenol.

Apres le shampoing, j'applique ma crème de soin à base de karité et de coco.

J'utilise du gel d'aloe vera pour dompter mes frisottis.
Je scelle mes pointes avec une huile végétale de temps en temps.

Je me lave 1x/ semaine avec La Grande Boucle de Lush (mais je n'aime pas sa composition à base de sulfate, je vais surement passer aussi à un shampoing personnalisé).

En AS, je fini ma bouteille de Motion CPR (j'aime pas non plus sa compo), puis je passerai à un produit plus naturel, je ne sais pas encore lequel...si vous avez des conseils je prends !

En soin profond avant le shampoing, je fais un bain d'huile (karité, ricin, sapote, coco,...) quand mes cheveux en ont envie.

En passant sur le site de ChaCha, j'ai vu qu'un petit tag m'attendais !

Les règles de ce tag :
- Dire 11 choses sur soi au hasard
- Répondre aux 11 questions posées par la personne qui vous a tagguée
- Poser à son tour 11 questions à 11 personnes et les en informer

C'est parti !!!!!

11 choses sur moi au hasard :
1. Je suis antillaise
2. et je n'aime pas les mangues, ce que personnes dans mon entourage ne semble comprendre !
3. Je regrette d'avoir été aussi dure avec ma mère quand j’étais ado.
4. J'aime farfouiner pendant des heures sur Internet, faire des recherches sur tous les sujets qui me passent par la tête.
5. Je n'aime pas la foule... ça fait associable mais bon c'est comme ça !
6. J'aimerai bien savoir parler lingala
7. J'aime le ketchup à fond, j'en mange avec tout et n'importe quoi.
8. Quand j'étais petite je pensais que c’était les usines qui fabriquaient les nuages.
9. Je me considère africaine ("la Martinique ne nous appartient pas on a jamais dit ça !" tu as tout dit Yaniss Odua)
10. Je trouve les canadiens vraiment sympas !
11. 11 choses sur moi c'est beaucoup trop...

Les questions de Chacha :
Te rappelles-tu de ce que tu faisais lorsque tu as appris la mort de Michael Jackson ?
J’étais aux US dans les vestiaires de ma salle de gym, j'avais perdu les clés de mon casier que je cherchais, lorsqu'une fille s'adresse à moi et me dit "Oh my God, Michael is dead !". Je n'y crois pas, je pense que c'est une rumeur et surtout je cherche mes clés ! En rentrant chez moi, toutes les chaines en parle, les reportages spéciaux s’enchaînent, et là je comprends que MJ est bien mort. Et je me dit qu'on a tous la même fin et que l'on quitte tous la terre sans rien de ce qu'on croit avoir durement gagné, star ou pas star !

As-tu ou as-tu eu des animaux domestiques ?
Oui j'en ai eu : un lapin, un hamster, des écureuils...mais maintenant que je suis chez moi c'est hors de question  !

Quel est ton signe astro ? Y crois tu ?
Je ne crois à aucune science qui prétend détenir les secrets pour connaitre l'avenir. Un seul connait le futur selon moi. Du coup, je refuse de me définir par un signe astro.

Quelle est la passion que tu aimerais partager avec le plus grand nombre ?
Je n'ai pas vraiment de passion fixe, ça change tous le temps : un jour c'est la danse, l'autre la peinture, l'autre le violon...

Ton plus beau concert ?
Kassav à 13 ans, ça marque !

Ton plat préféré ?
Bananes plantains en gratin ou juste frites... un régal !

Plutôt livre ou film ?
Les 2, pas de préférence.

Si je t’offrais un voyage de 6 mois, où irais-tu ?
Faire le tour de l'Afrique !

Si tu devais citer un livre ou un film, lequel serait-il ?
Push de Sapphire, le livre qui a donné lieu au film Precious. Je l'ai lu en 1 journée, ce livre m'a marqué.


Mer, campagne ou montagne ?
Mer !!!!!!!

Facebook ou twitter ?
FB. Twitter j'ai du mal encore (je disais la même chose de fb il n'y pas si longtemps...).


Mes 11 questions :
1. Malcolm X ou Martin Luther King ?
2. Quelle est l'expression que tu répètes souvent ?
3. Tes meilleures vacances, c’était ou ?
4. La personne que tu admires le plus ?
5. Si tu pouvais retourner en arrière, que changerais-tu dans ta vie ?
6. Quel évènement t'a le plus marqué ?
7. Si tu étais un fruit ou légume, que serais-tu ?
8. Si tu devais écouter une chanson en boucle toute une journée, ça serait ...
9. Carrière ou famille ? Quel est ta priorité ?
10. Sur une île déserte, tu emportes 3 objets, lesquels ?
11. Quelle question aimerais-tu poser à Dieu (si tu n'y crois pas, fait comme s'il existait) ?

Hey, hey !
Aujourd'hui je fête mon premier Nappyversaire !


Ça fait 1 an que je transitionne ! Hip Hip Hip Houraaaa !

BILAN
- Mes cheveux naturels ont poussé de 12/13 cm cette année à peu près.
Donc ma vitesse de pousse est d'environ 1 cm par mois.

- J'ai encore 20/22 cm de cheveux défrisés (j'ai coupé mes pointes 3 fois cette année).

- Je n'ai plus mal au cuir chevelu comme avant.

- Mes pointes défrisées sont encore abîmées, mais moins qu'avant.

- Plus mes cheveux naturels poussent, moins j'ai de problème pour les démêler (avec moins de 5/6 cm de pousses naturelles, j'avais beaucoup plus de casse).

CE QU'ON APPREND QUAND ON TRANSITIONNE
- A connaitre ses cheveux et ce qui leur plaisent. Et ça prend du temps ! (3/4 mois environ).

- Transitionner, c'est plus compliqué que ce qu'on pense : il faut apprendre à combiner les deux textures en PERMANENCE (pour se coiffer, pour se laver, pour les brosser, pour les lisser, etc, etc...).

- A ne pas être brusque avec le démêlage, car les cheveux sont très cassants à la ligne de démarcation ( ce n'est pas un mythe !).

- Passer au naturel demande un effort psychologique : accepter sa nouvelle tête, ça ne se fait pas du jour au lendemain. Ça demande un changement d’état d'esprit.

- Ne pas hésiter à changer sa routine quand elle ne marche plus, même après 2/3 utilisations seulement et un pot presque plein !

- Gagner en longueur n'est vraiment plus l'objectif suprême, même si c'est ce qui nous motive souvent au début : à la longue, il est plus logique de se concentrer sur la santé de nos cheveux d'abord.

Pour celles qui transitionnent aussi, n’hésitez à laisser des commentaires sur votre bilan !!