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Melissa demande : Je n’arrive pas à m’y retrouver parmi toutes les informations sur les blogs. Qu’est ce qu’il faut faire quand on retourne au naturel. Aidez-moi. Mes cheveux se cassent je comprends pas pourquoi.



Il n’est pas facile de s’y retrouver parmi le flot d’infos qui circulent sur Internet.
Voici quelques conseils sur les erreurs à éviter quand on débute dans le port de ses cheveux naturels.

Suivre la routine capillaire de quelqu’un d’autre

A chaque tête son produit !
Beaucoup de lecteurs me demandent quelle est ma routine capillaire, qu’est ce que je fais pour que mes cheveux ne se cassent pas, etc…
Bien que je suis 100% d’avis que le partage d’infos est important entre Naturalistas, il n’en reste pas moins que ce partage se fait à titre d’information et d’inspiration. Il ne s’agit pas de copier gestes pour gestes ma routine.

Certaines personnes se lavent les cheveux toutes les 2 semaines et cela leur va très bien… mais moi j’ai besoin de me laver les cheveux 2 fois par semaine car mon cuir chevelu graisse vite et qu’à la moindre activité, je produis beaucoup de sébum. Donc mes cheveux sont plus souvent sales que la normal.

Il faut S’A-DAP-TER ! C’est la clé. Il faut prendre en compte ses propres besoins et son environnement. Et ses 2 éléments varient selon chaque personne.

Etre obsédée par les coiffures protectrices

Il est indéniable que les coiffures protectrices aident à limiter la casse et à avoir des cheveux plus longs.
Mais… il y a un mais !
Si les vanilles et les chignons à répétition ne vous vont pas… il faut arrêter !

Les cheveux de certaines personnes ne supportent pas la pression exercée par un chignon, ça leur casse les cheveux. D’autres personnes ne supportent pas de garder des vanilles plus d’une semaine.
Il faut que vous trouviez VOTRE coiffure protectrice propre et VOTRE fréquence.
C’est vous qui définissez la coiffure qui protégera vos cheveux, car vous vous connaissez mieux que quiconque !

Avoir une hygiène douteuse

Vous avez décidé de tailler vos pointes avec les ciseaux qui traînent depuis des mois sur votre bureau mal dépoussiéré… Je dis STOP !

Vous empruntez le peigne d’une copine pour vous coiffer… Je dis STOP !

Vous reprenez le produit capillaire de quelqu’un qui l’a déjà utilisé… Je dis STOP !

Vous grattez votre cuir chevelu avec des ongles non propres… Je dis STOP !

Votre coiffeur utilise les mêmes outils pour tous ces clients sans les laver, ou ne se lave pas les mains quand il passe à un autre client … Je dis STOP !

Vous gardez vos produits capillaires déjà ouverts plus de 3 ans. Je dis STOP ! Surtout s’ils sont naturels !

Mouiller ses cheveux avec de l’eau, sans rien d’autre

Voici l’histoire que nous avons toute vécu : je fais mon shampoing, je me regarde dans le miroir et je me dis que les cheveux lâchés comme ça, c’est pas mal.
Je laisse donc mes cheveux sécher à l’air libre, je pars commencer ma petite journée...

2 heures après c’est la catastrophe : cheveux secs, shrinkage, nœuds dans tous les sens,… Et en plus, les gens te regardent en ayant l’air de dire « Mais… qu’est-ce qu'il s’est passé ? Tu étais bien ce matin, non ? Tu t’es battu ou quoi ? »

A la fin de la journée, il ne me reste plus qu’à remouiller mes cheveux et vider la bouteille d’après-shampoing pour que mes cheveux survivent à cette dure épreuve…

L’eau sans rien… très mauvaise idée !

Ne pas aller chez le dermatologue quand c’est nécessaire

Je suis d’accord pour le « fait maison » ou le DIY, ou pour choisir des produits naturels pour certains problèmes capillaires superficiels… ok pas de problèmes !

On cherche sur Internet des solutions à nos alopécies, nos chutes et pertes de cheveux, nos démangeaisons et on trouve toute sorte de remèdes à base d’huiles essentielles, de plantes,…
Mais parfois, ce n’est pas suffisant.

Ces petits bobos qui paraissent anodins, sont parfois les symptômes de véritables problèmes de fond qui nécessitent des traitements médicaux.
Alors que certaines pertes de cheveux peuvent être réglées avec une application plus régulière de produits cosmétiques hydratants, d’autres pertes sont le symptôme d’une carence ou d’un problème immunitaire ou hormonal.

Loin de moi l’idée de vous faire peur. Mais si votre problème persiste sans que vous n’arriviez à en connaitre la cause, il ne faut pas hésiter à consulter !


Les erreurs font les leçons… l’important c’est de rectifier ;)

Et vous ? Quelles ont été vos plus grosses erreurs de débutant ?

Nos cheveux crépus, frisés, bouclés ont des besoins énormes en hydratation.Mais saviez-vous qu'il existe en fait 3 méthodes reconnues d'hydratation des cheveux ?


Zoom sur la méthode n°2 : l'hydratation.

Nos cheveux crépus, frisés, bouclés ont des besoins énormes en hydratation.
Mais saviez-vous qu'il existe en fait 3 méthodes reconnues d'hydratation des cheveux ?


Zoom sur la méthode n°1 : l'anti déshydratation.

Nous perdons une centaine de cheveux par jours, ceci est tout à fait normal.
Il y a tout de même quelques signes indicateurs d'une perte de cheveux trop importante...

4 SIGNES DE CASSE ANORMALE

QUE FAIRE ?
Si vous souffrez de casse anormalement importante :

- Pensez à toujours démêler vos cheveux, non pas à sec, mais lorsqu'ils sont saturés de conditionneur par exemple.

- Démêlez-vous les cheveux AVANT le shampoing, ils auront moins tendance à se casser lors du rinçage.

- Évitez de trop manipuler vos cheveux (peigne, brosse, etc.)

- Protégez vos cheveux du froid et de la pollution en appliquant une crème hydratante tous les jours.

- Mangez équilibré, afin que vos cheveux puissent avoir les nutriments nécessaires pour rester forts.

Utiliser la chaleur est un moyen répandu pour changer de tête. En quelques coups de fer à lisser, on peut passer d'une chevelure frisée à une chevelure lisse.

La foire aux questions est maintenant ouverte.

Tu peux désormais poser toutes les questions que tu te poses sur les cheveux.
Cliques sur FAQ et je te répondrais, selon mes connaissances.

Profites-en !

On a vu ici les différents avantages de la coupe des pointes.
Il faut aussi savoir comment bien couper ses cheveux, sans les abîmer davantage.

UTILISER DES OUTILS DE BONNE QUALITÉ
Que ce soit en salon ou chez vous, vos cheveux doivent être couper de façon nette.
Cela réduit le risque d'endommagement des cuticules.
Un cheveu mal coupé est un cheveu dont les cuticules sont déchiquetées, ce qui favorise les pointes fourchues.

Cela nécessite d'utiliser des ciseaux :
- bien aiguisés
- en acier inoxydable (portant la mention "stainless steel")
- A usage exclusif. C'est-à-dire utilisé uniquement pour couper les cheveux, et pas autre chose !
- Propre. En salon, assurez-vous bien que les ciseaux ont bien été nettoyés. Avant de passer sur votre tête, ils sont surement déjà passés sur d'autres ! 

4 MÉTHODES EFFICACES
1. Couper sur cheveux secs.
Cela peut surprendre, parce-que les coiffeurs coupent souvent sur cheveux humides.
Mais couper quelque chose de sec, donne un résultat toujours plus net que sur quelque chose de mouillé. Prenez l'exemple d'une feuille de papier, d'un bout de bois ou d'un bout de tissu.
En plus, si vos cheveux sont "au naturel", cela vous évitera les mauvaises surprises dues au "shrinkage" (le rétrécissement des cheveux quand ils sèchent).

2. Couper après avoir lavés, conditionnés et démêlés vos cheveux
Le but est :
- en les lavant : de ne plus avoir de résidus de pollution ou de produits dans les cheveux
- en les conditionnant et les démêlant : de lisser les cuticules et de réduire le risque d'endommagement de celles-ci.

3. Sur cheveux naturels, couper après les avoir nattés ou twistés
Pour éviter que les pointes s’emmêlent pendant qu'on les coupe.

4. Sur cheveux défrisés ou lissés, couper après le défrisage et/ou le lissage
Pour être sûr(e) de bien égaliser les cheveux.
Afin de ne pas se retrouver avec des cheveux plus longs que d'autres, lorsqu'ils seront portés raides.

Quand j'étais petite, mon père me coupait les pointes lors de la pleine lune. "Pourquoi lui demandais-je ?". "Parce-que ça fait pousser les cheveux plus vite et ça les renforce", me rétorquait-il.


A cette période, mes cheveux était vraiment dans un très bon état : peu de casse, quasiment pas de pointes fourchues, longs et moins secs que maintenant.
Mais le fait de couper les pointes régulièrement en était-il vraiment la cause ?

LA MANIE DES COIFFEURS
Dans mon entourage, beaucoup de femmes aux cheveux crépus se retrouvent avec des cheveux courts.
Souvent la raison est qu'elles ne savent pas dire non lorsque leur coiffeur leur suggère, voire les oblige, à couper leurs pointes.
Mais en sortant de chez le coiffeur, elle se rendent comptent qu'on ne leur a pas coupé les pointes, mais bien 3 bon centimètres de longueur.

Ajouter à cela des défrisages et autres lissages à répétition, et on se retrouve avec des cheveux qui non seulement se cassent, mais que l'on raccourcit encore plus en les coupant.
Voilà donc 2 phénomènes anti-pousse qui se conjuguent, avec pour résultat inéluctable des cheveux qui raccourcissent de jour en jour !

L'argument-type utilisé par ce type de coiffeur à la coupe facile, est le même que mon père.
Le coiffeur vous fait comprendre que vos cheveux sont bien abîmés, et qu'une coupe est nécessaire pour les faire pousser mieux !


En fait, il n'y aucune raison pour que couper ses pointes agisse sur la vitesse de pousse des cheveux.
Quand on y regarde bien :
Les cheveux sont morts. "Il n'y a absolument aucune raison pour que couper ses pointes envoie un signal aux racines vivantes des cheveux, dans le cuir chevelu, et que cela produise des cheveux plus longs !", nous dit en anglais Cathy Howse dans Ultra Black Hair Growth II.



Ce qui va déterminer la vitesse de pousse de vos cheveux sera plutôt la génétique, votre bilan hormonal et votre alimentation.

LES VRAIS AVANTAGES
Couper ses pointes a cependant une utilité, qui n'est pas celle de faire pousser les cheveux.

En réalité,

- Couper permet d'égaliser les cheveux et de se débarrasser des pointes fourchues, ce qui donne l'impression qu'ils sont plus forts et plus denses.

- C'est la meilleure manière de se débarrasser définitivement des cheveux abîmés.
Les produits capillaires ne peuvent pas réparer les cheveux, ils peuvent seulement améliorer leur aspect.

- Quand les pointes sont abîmées, les cheveux s’emmêlent plus vite au bout. Couper peut aussi être un bon moyen de réduire la casse au niveau des pointes.

Test pH - Papier Litmus

La question du jour est de comprendre comment agissent les produits que nous mettons dans nos cheveux. Nous allons essayer de le comprendre à travers la notion de pH.

PH ET CHEVEUX
Le pH mesure l'acidité ou l’alcalinité d'une solution, en l'occurrence un produit capillaire.
Il varie de 0 a 14.
Un pH de 7 est neutre.
Un pH acide est <7.
Un pH alcalin ou basique est >7.

Le pH des cheveux humains en bonne santé est proche de 5, il est donc acide.
Ainsi, pour bien prendre soin de nos cheveux, nous devons rechercher à appliquer des produits qui aident nos cheveux à maintenir leur pH naturel de 5.

PH PLUS ACIDE QUE LES CHEVEUX (< 5)
Un produit capillaire acide peut affecter la fibre capillaire en resserrant les cuticules. Ce qui contribue à réduire la porosité capillaire et réduire les frictions entre les cheveux. Ces frictions peuvent endommager les cuticules ou provoquer des noeuds.
Exemples :
Jus de citron : pH 2
Vinaigre de cidre : pH 3
Aloe Vera, conditionneur, shampoing neutralisant (après défrisage) : pH 4

PH PLUS ALCALIN QUE LES CHEVEUX (> 5)
L'effet sur les cuticules est contraire au pH acide. Plus le pH est alcalin, plus les cuticules se soulèvent, provoquant souvent des cheveux secs, cassants, ternes et qui s’emmêlent vite.

Exemples :
Shampoing : pH 6
Eau : pH 7
Coloration capillaire : pH 8
Savon : pH 9
Défrisant : pH > 10


DES EFFETS À NUANCER
Les produits dont le pH varie entre 4 et 9 n'ont pas d'effets directs sur la structure des cheveux naturels.
En gros, ils ne sont pas capables de transformer la protéine des cuticules au point de les faire se soulever ou se resserrer.
Par contre, en les combinant, ils aident à ramener les cheveux à leur pH de 5.

Je m'explique :
Si vous vous lavez les cheveux avec de l'eau et du shampoing, vous appliquer une solution de pH 7 sur des cheveux de pH 5. Le pH de vos cheveux risque donc d'augmenter légèrement à 5,3, s’éloignant ainsi de son niveau naturel.
Pour ramener les cheveux à leur pH naturel, il conviendra d'utiliser un conditionneur hydratant de pH 4 pour rebaisser le pH des cheveux à 5, et ainsi maintenir ce pH naturel.

On voit donc ici tout l’intérêt d'appliquer un conditionneur après le shampoing, hein ?

Par contre, les solutions trop acides ou trop alcalines (> 10), comme c'est le cas des défrisants, modifient la structure capillaire en changeant profondément sa protéine. A ce stade, les dégâts sont très dommageables. Les cheveux peuvent même se dissoudre.
Par exemple, pour certain défrisant il faut bien sûr faire baisser le pH avec un shampoing neutralisant. Mais de toutes façons, les dommages sur la protéines capillaires auront été tels qu'ils seront potentiellement irréversibles.

Dans le jargon, le planning de soins appliqués à nos cheveux s'appelle le régime capillaire (RC).

LES BASIQUES
Si vous avez pris la décision de garder vos cheveux en bonne santé. Je vous dit BRAVO!

Mais une fois la décision prise, il n'est pas toujours facile de savoir quels produits utiliser. il y en a tellement sur le marché !

Et même si vous connaissez des personnes qui utilisent certains produits, on n'est jamais sûr qu'ils vont nous convenir. En effet, chaque tête est différente. On est donc obligé de passer par une phase de test.

Seulement pendant qu'on s'amuse à chercher le produit "miracle", c'est notre portefeuille qui crie "au secours"!

LE RC DE BASE
Alors pour éviter les gaspillages, voici quelques astuces pour un RC de base :

1. Un shampoing spécialisé pour cheveux secs ou crépus.


Objectif : enlever toutes les saletés et accumulation de produits, tout en laissant les cheveux hydratés.
Fréquence recommandée : au moins 1 fois par semaine.
Mon produit : Motions Weightless Conditioning Shampoo

Lire l'article sur le shampoing.

2. Un conditioner protéiné, à utiliser après le shampoing.


Objectif : renforcer la fibre capillaire. Combler temporairement les défauts des cuticules endommagées.
Fréquence recommandée : toutes les 6 semaines environ sur cheveux défrisés, ou tous les 2-3 mois sur cheveux naturels.
Mes produits : j'utilisais APHOGEE 2-step (fort) sur mes cheveux défrisés. Et maintenant que je transitionne vers le naturel, j'utilise APHOGEE Keratin 2 Minute (moyen).

3. Un conditioner hydratant, à utiliser aussi après le shampoing.


Objectif : laisser les cheveux hydratés après le shampoing pour pouvoir les démêler sans trop de casse.
Fréquence recommandée : après chacun de vos shampoing, avant le démêlage.
Mon produit : Pink Revitalex Conditioner.

Lire l'article sur les soins hydratants et protéinés.

4. Un mosturizer (crème, leave-in, lotion,...) constitué principalement d'eau (vérifier si l'eau apparaît en premier dans la liste des ingrédients).


Objectif : garder les cheveux hydratés en permanence.
Fréquence recommandée : tous les jours, matin et soir si nécessaire.
Mes produits : ORS Carrot Oil le matin, SCurl le soir.

5. Une huile végétale (carapate, coco, palme, olive, etc...).


Objectif : sceller l'hydratation du mosturizer, afin qu'elle s’évapore moins vite. a appliquer plutôt sur les pointes, car elles bénéficient le moins de l'hydratation naturelle du sébum.
Fréquence recommandée : tous les jours, matin et soir si nécessaire, après l'application du mosturizer.
Mon produit : huile de coco vierge Bio Planète.

Lire les articles sur l'huile de coco ici et là.

PERSONNALISATION DU RC
Voila pour commencer !
Ce sont des recommandations générales pour vous aider à commencer. Mais au fur et a mesure, vous adapterez ce RC en fonction de :

- comment vos cheveux réagissent (certains cheveux supportent mal les conditioners protéinés, ça les rend trop secs).
- vos habitudes (certain(e)s se lave les cheveux plus de 3 fois par semaines à cause du sport, par exemple)
- vos préférences personnelles (certain(e)s trouvent que l'ORS Carrot Oil sent mauvais et préfère utiliser autre chose).



Vos commentaires sont les bienvenus !!!!

Un cheveux défrisés est un cheveu fragilisé.

Le défrisage agit sur la structure du cheveu (plus précisément les chaînes de protéines), de façon irréversible, ce qui l'affaiblit.

Mais il y existe tout de même quelques méthodes pour limiter les dommages.

AVANT : PRÉPARER LES CHEVEUX AU TRAITEMENT CHIMIQUE
Un défrisage est un évènement traumatisant pour les cheveux.
Il faut donc faire en sorte de les fortifier au maximum avant le jour J fatidique :

1. J-4 : Bien nettoyer les cheveux en enlevant toute accumulation de produit
2. J-4 : Apres le shampoing, faites un soin protéiné pour éviter que le défrisant dégrade complètement la protéine du cheveu.
3. J-1 : Eviter de trop manipuler vos cheveux (brosse, peigne, grattage, etc...). Hydrater vos cheveux en insistant sur les longueurs défrisées, si ce n'est pas votre 1er défrisage.

PENDANT : RENDRE LE DEFRISAGE LE MOINS BRUTAL POSSIBLE
4. Appliquer un produit a base de petroleum/paraffine liquide pour protéger le cuir chevelu ET les longueurs déjà défrisés.
5. respecter la notice : respecter les temps de pose selon la texture de vos cheveux. Il ne sert a rien de laisser le produit plus longtemps, sauf si vous voulez vraiment dissoudre vos cheveux!!
6. Préférer utiliser les doigts que le peigne pour étaler le défrisant, pour éviter d'endommager le cuir chevelu.

APRES : RENFORCER LA FIBRE CAPILLAIRE ENDOMMAGÉE
7. Rincer a l'eau tiède puis utiliser un shampoing neutralisant, pour baisser le pH capillaire.
Le pH d'un défrisant est tres élevé, >11, a ce niveau les cuticules se soulèvent et exposent le cortex a tout type d'agression.
8. Appliquer un soin profond hydratant et rincer avec du vinaigre de cidre, solution connu pour avoir un faible pH. Faites ceci pour aider les cuticules a se refermer.

Et enfin, espacer au maximum les defrisages, tous les 3-4 mois c'est une bonne moyenne !

LA POROSITÉ, C'EST QUOI ?

On a expliqué ici que les cheveux étaient protégés par leurs cuticules. Elles laissent plus ou moins rentrer l'eau comme un filtre.

Et bien, la capacité des cuticules a absorber l'eau ou tout autre produit capillaire (crème, après-shampoing, défrisant, etc...) est mesuré par la porosité.



Une porosité faible indique :
- une faible capacité a absorber l'eau mais aussi une forte capacité a retenir l'eau.
- Des cheveux peu poreux auront du mal a prendre l'eau mais aussi a voir cette eau s’évaporer.
- Les cuticules sont alors très resserrées.
Il faut donc aider ce type de cheveux a absorber de l'eau et il n'aura pas de mal a rester hydrater.


Une porosité forte indique :
- une forte capacité a absorber l'eau mais aussi une très faible capacité a retenir l'eau.
- Les cuticules sont alors très écartées.
- Des cheveux très poreux se gorgeront très vite d'eau, mais la perdront aussi très vite.
- Une fois séchés, ils risquent d’être secs et durs comme des bâtons.
Il faut donc aider ce type de cheveux a garder l'eau qu'il absorbe si facilement.


Une porosité anormale, faible ou forte, a pour consequence des cheveux secs et abîmés. Mais pour differentes raisons! Ils est donc utile de connaitre son niveau de porosité capillaire pour corriger un problème de sécheresse sans l’aggraver.

DIAGNOSTIC DE POROSITÉ
Il existe plusieurs tests de porosité, mais l'un des plus simple et efficace est le test suivant :
1. Prendre un cheveu
2. Mettre le cheveu délicatement dans un bol d'eau
3. Conclusion : Plus le cheveu coule rapidement, plus il est poreux.

LES SOLUTIONS POUR REMÉDIER A UNE POROSITÉ ANORMALE

Solution pour cheveux peu poreux

Solution pour cheveux très poreux

§         Rincer a l’eau chaude pour aider les cuticules à se soulever §         Eviter de mettre trop de produit capillaire. Le cheveu ayant du mal à absorber, cela laissera des dépôts sur le cheveu §         Eviter d’utiliser des soins hydratants lourds (a base de silicone, bain d’huile, etc…), pour les mêmes raisons

§         Rincer au vinaigre de cidre pour aider les cuticules à se resserrer §         Utiliser des soins protéinés, qui du coup seront bien absorber et donc plus efficaces §         Eviter les défrisages et autre produits chimiques. Leur pH élevé soulève les cuticules. §         Eviter les trop longues expositions au soleil et réduire les utilisations de sèche-cheveux, ces manipulations abiment les cuticules.

Prenez soin de vous et de vos cheveux !!

Savez-vous qu'il existe 2 catégories de soins ?
J'entends par soins, les masques, les après-shampoings (AS), les leave-ins et les mosturizers (ou lotion hydratante a utilisation quotidienne).
Les soins peuvent être soit protéinés, soit hydratants. Le hic c'est que ce n'est pas forcement marqué sur la bouteille !
On va essayer de clarifier tout ça...

DIFFÉRENCE ENTRE PROTÉINES ET HYDRATATION
Nos cheveux ont besoin des 2 éléments a la fois.

PROTÉINES :
La protéine du cheveu, c'est la kératine.
Elle constitue le cheveu a 95%. C'est donc son élément principal.
Le cheveu est en effet formé de chaînes de protéines (ou kératines), qui sont assemblées par des liens de soufre, qu'on appelle ponts disulfures (voir photo).

La protéine donne au cheveu sa force, son élasticité et sa brillance.
Et nos petites têtes crépues en ont d'autant plus besoin, car la protéine assure aussi des boucles bien définies sans frisottis.

HYDRATATION :
A la différence du manque de protéine, le manque d'hydratation est le mal capillaire le plus évident. Toutes les têtes crépues sont a la recherche du produit hydratant miracle qui mettra fin aux cheveux secs.
Le cheveu est structuré de façon a être hydraté. En effet, le sébum doit recouvrir le cheveu pour le protéger et retenir l'hydratation.

Mais les cheveux KIZZY souffrent plus souvent de manque d'hydratation que les autres cheveux. Car, le cheveu étant courbé, le sébum a du mal a parcourir toute la longueur du cheveu jusqu'aux pointes. Nos pointes sont donc souvent sèches.

RECONNAÎTRE LES INGRÉDIENTS
Ce tableau vous montre les ingrédients a rechercher sur les étiquettes des produits (dans les 5 premiers ingrédients), selon que vous avez besoin de protéines ou d'hydratation.

Protéines	Hydratation
§         Acides aminés (amino acids) §         Protéines hydrolysées de toutes sortes (hydrolyzed protein) §         Kératine	§         Eau - Aqua §         Cetyl alcohol §         Cetearyl alcohol §         Cetrimonium chloride §         Dicetyldimonium chloride §         Glycérine §         Glycerol §         Polyquaternium §         Propylene Glycol §         Sodium PCA §         Sorbitol §         Stearic acid §         Stearyl alcohol

MANQUE DE PROTÉINES OU D'HYDRATATION ?
Encore faut-il savoir comment reconnaître si on manque de l'un ou de l'autre !

Voici quelques petits indices selon ce qu'on fait subir a nos cheveux :

Accentue le manque de protéines	Accentue le manque d’hydratation
§         Défrisage, wave, permanente §         Coloration chimique permanente §         Trop d’exposition au soleil §         Utilisation excessive d’outils chauffant (sèche-cheveu, fer à lisser,…) §         Trop d’hydratation !	§         Ne pas hydrater ses cheveux après le shampoing (masque, AS, bain d’huile) §         Laver ses cheveux moins d’une fois par semaine §         Utiliser des shampoings trop décapants §         Ne pas appliquer de lotion hydratante tous les jours §         Utilisation excessive de gel, vaseline et de spray fixant §         Trop de protéines !

Remarquez que trop d'hydratation entraîne un manque de protéines et vice versa.
Le cheveu a vraiment besoin d'un équilibre entre protéines et hydratation.

En essayant de corriger l'un vous risquez de manquer de l'autre. Il faut donc constamment faire un diagnostic pour ajuster son régime de produits capillaires.
A venir : UN TEST pour savoir si on manque de protéines ou d'hydratation !!!

D'ici la prenez soin de vous et de vos cheveux !