Nos cheveux crépus, frisés, bouclés ont des besoins énormes en hydratation.
Mais saviez-vous qu'il existe en fait 3 méthodes reconnues d'hydratation des cheveux ?


Zoom sur la méthode n°3 : l'attraction d'hydratation.

Nos cheveux crépus, frisés, bouclés ont des besoins énormes en hydratation.Mais saviez-vous qu'il existe en fait 3 méthodes reconnues d'hydratation des cheveux ?


Zoom sur la méthode n°2 : l'hydratation.

Nos cheveux crépus, frisés, bouclés ont des besoins énormes en hydratation.
Mais saviez-vous qu'il existe en fait 3 méthodes reconnues d'hydratation des cheveux ?


Zoom sur la méthode n°1 : l'anti déshydratation.

Les huiles essentielles ne sont pas constituées de lipides...
alors comment peuvent-elles combattre les cheveux secs ?




CONCRÈTEMENT

Ylang Ylang : ralentit la chute, lutte contre la pollution et le stress.
Et aussi : aphrodisiaque, combat la fatigue nerveuse.

Romarin à cinéole : favorise la pousse en stimulant le métabolisme.
Et aussi : lutte contre les maladies ORL.

Lavande officinale (lavande vraie) : favorise la pousse en régénérant les cellules.
Et aussi : aide à la cicatrisation, anti-douleur.

Thym à thymol : tonique.
Et aussi : aide à lutter contre les maladies infectieuses, en général.

...

COMMENT S'EN SERVIR ?
En massage, dilué dans une huile végétale (lire l'article sur les huiles végétales).
2-3 gouttes dans votre shampoing classique que vous aurez versé dans votre paume.

RÉACTIONS DE NOTRE MÉTABOLISME AU FROID
A basse température, notre corps essaye de se réchauffer tant qu'il peut pour maintenir une température de 37°C.

COMMENT ?
En contractant les vaisseaux sanguins, afin que la surface du corps exposé au froid soit plus petite.

CONSÉQUENCES
Moins de sueurs
Moins de sébum sécrété
Un cuir chevelu moins bien oxygéné
Donc moins de nutriments dans les cheveux et une fibre capillaire plus prompte à se déshydrater.
En gros...des cheveux secs et ternes, un cuir chevelu irrité (pellicules, grattouilles, douleurs...) !

SOLUTIONS
Il faut faire en sorte que le cuir chevelu et les longueurs soient moins au contact du froid, avec les actions suivantes :
- Privilégier les huiles/beurres végétaux gras : ricin, coco, karité, avocat... Une simple crème hydratante à base d'eau risque de ne pas suffire.
- Favoriser aussi les gestes qui activent la circulation sanguine : massage quotidien du cuir chevelu, application d'huile essentielle diluée, sport...
- Porter un bonnet large, non serré, afin de garder la tête au chaud !

Et vous ? Quels sont vos solutions contre le dur froid hivernal ?

Moi, 3cm en plus (dsl pour la qualité)

Depuis 1 mois et demi, je trouve mes cheveux ternes.
Ils ont un aspect sec alors qu'au toucher ils sont bien hydraté.
Je me suis dit que c'était peut-être dû à la baisse d'hormones suite à l'accouchement.

J'ai donc pris ma règle pour faire "l'état des lieux"... mais quelle n'a pas été ma surprise quand j'ai constaté 3cm de pousse, et ce en seulement 45 jours !
C'était la première fois que je constatais un taux de pousse aussi élevé !

Alors grande question...Comment ça se fait ?

LES CAUSES DE L’ACCÉLÉRATION DE MON TAUX DE POUSSE
Cause n°1 : L’arrêt du défrisage
Depuis que j'ai arrêté de défriser en 2010, je transitionne.
Je constate que plus mes cheveux naturels poussent, plus ils poussent vite.
Mon cuir chevelu est donc moins irrité. Il s'est détoxifié des produits chimiques.
J'ai commencé avec un taux de 1cm/ mois, puis 1,2cm...1,3cm...et 2cm aujourd'hui !

Cause n°2 : Les compléments vitaminés
Depuis ma grossesse et avec l'allaitement, je prends les vitamines Gynéfam.
Elle contiennent notamment des nutriments qui favorisent la formation de kératine (et donc la pousse) comme du fer, du zinc, des omega 3, des vitamines B et E.

Cause n°3 : Une meilleure alimentation
Grossesse et allaitement obligent, j'ai modifié mon alimentation en mangeant :
plus de légumineuses, de noix, de fruits, de légumes
moins de fast food, de fritures et de sucrerie
Tout comme avec les compléments, mes cheveux ont bénéficié de bons nutriments pour leur pousse.

Ma crème maison

Cause n°4 : Une routine mieux adaptée
Ces derniers mois, je confectionne moi-même ma crème de soin à base de produits naturels.
Mes cheveux sont moins secs, surtout lors du shampoing.

LES APPARENCES SONT TROMPEUSES
Je remarque encore ici que la santé prime sur les produits capillaires.
Les meilleures ressources pour la pousse sont internes, dans notre métabolisme, plutôt que dans les produits cosmétiques.

Je remarque aussi que le length check a vraiment son utilité.
On croit parfois avoir des cheveux horribles, qui ne poussent pas...mais quand on regarde objectivement (avec la règle !), ils se portent très bien !
Il ne faut donc pas se décourager !

LES PRODUITS QUI ATTAQUENT LES CHEVEUX

L'eau du robinet peut aggraver notre casse en asséchant nos cheveux car :

- Elle contient des produits chimiques : aluminium, nitrates, pesticides, chlore ... (et oui ça fait peur !)
- Elle contient aussi des minéraux comme le calcaire
- Son pH est plus élevé que celui des cheveux (voir l'article sur le pH)



3 SOLUTIONS

MANGER ÉQUILIBRÉ
Il est donc utile d'avoir une alimentation qui favorise notre "équilibre acido-basique". C'est à dire une alimentation ni trop acide, ni trop alcaline.

Or, de nos jours en occident, nous avons tendance à manger trop acides (pâtisseries, sucre, viandes,...), ce qui appauvrit notre métabolisme ainsi que sa capacité à rejeter les déchets (par la sueur, le sébum, les reins, les poumons).

En effet, pour rétablir un pH du corps normal (environ 7,4), notre métabolisme va devoir sacrifier des minéraux (calcium, magnésium,...) essentiels à notre santé et à nos cheveux.

Pour les cheveux cela peut se traduire par un assèchement du cuir chevelu, entraînant démangeaisons et pellicules. Ou encore aggraver une chute de cheveux.

CONSEILS POUR LES CHEVEUX
Il faut donc essayer de manger moins d'aliments acidifiants et plus d'aliments alcalinisants.
En bref, manger varié.

Aliments acidifiants à diminuer : 
boissons gazeuses, jus, café, fast-food, pizza, alcool, charcuterie, céréales (riz, pâtes, farine,...), graisses dures, sucreries, pain blanc...

Aliments alcalinisants à favoriser :
Pomme de terre vapeur, patate douce, légumes verts, assaisonnements des crudités au vinaigre de cidre et à l'huile d'olive, citron, fruits, eau minérale...

Autres recommandations :
Exercer une activité physique, pour favoriser l’élimination des acides
S'oxygéner, ne pas rester enfermé
Eviter le stress et le surmenage
Bien dormir, éviter les nuits blanches


Plus d'infos ici : http://www.passeportsante.net/fr/Nutrition/Regimes/Fiche.aspx?doc=equilibre_acido_basique_regime

Credit Image : Danni Black

On a toutes entendu au moins une fois que pour que les soins profonds (conditionneur, masque,...) soient vraiment efficaces, il faut les laisser poser sous une charlotte en plastique ou un bonnet chauffant.
La logique étant que les produits pénètrent mieux avec la chaleur / vapeur.
Est-ce vraiment vrai ?
L'EFFET DE LA CHALEUR
La chaleur permet aux cuticules de s'ouvrir.
Résultat : la fibre capillaire laisse pénétrer les produits plus facilement.
Donc, oui la chaleur produit un environnement favorable pour laisser les soins profonds agir plus efficacement.

LES LIMITES DE LA CHALEUR
La chaleur met 18 heures à saturer les cheveux.
Ce qui veut dire qu'il faudrait rester 18h sous sa charlotte pour que l'effet de la chaleur se répartisse sur toute la tête. La chaleur n'est donc efficace qu'après 18h !
Je doute donc que les 15-20 min habituelles soient suffisantes.

Le bémol, aussi, c'est que la plupart des soins profonds commercialisés ont des composants trop "lourds" pour pénétrer les cheveux.
--> voir l'article sur l'efficacité des conditionneurs ici.

A quoi sert donc la chaleur si, même lorsqu'elle fait son travail en ouvrant les cuticules, rien ne peut rentrer dans les cheveux pour les hydrater ou les renforcer ?
En effet, les soins profonds agissent en surface et, avec ou sans chaleur, ils restent à la surface !! La charlotte en plastique ou le bonnet chauffant n'y changeront rien !

Seule l'eau, certaines huiles et les petites protéines hydrolysées (voir article ici) peuvent "nourrir" le cheveu. C'est donc avec ces ingrédients que la chaleur sera efficace.
Et oui, la nature est bien faite... on ne pénètre pas la fibre capillaire aussi facilement !

POURQUOI CETTE IMPRESSION DE DOUCEUR APRES UN SOIN PROFOND AVEC CHALEUR ?
Selon moi, parce-que les cheveux mouillés sont plus souples sous la chaleur.
En effet, la chaleur permet à l'eau de mieux pénétrer les cheveux. Le soin profond, lui, va agir en surface en retenant l'hydratation (apporté par l'eau) plus longtemps.
Ce n'est donc pas le soin profond qui hydrate, mais bien l'eau, qui pénètre dans les cheveux !

L'effet est donc temporaire et purement cosmétique, car une fois les cheveux secs, ils ne sont pas hydratés en profondeur. Ils ont simplement meilleur aspect grâce au film que laisse le soin profond.

Les cheveux défrisés, colorés, exposés au soleil et lissés sont ceux qui ont le plus besoin de protéines.
Voir l'article sur les besoins capillaires ici.

Or, tout les ingrédients protéinés dans nos produits capillaires, ne sont pas tous équivalent en qualité.

QU'EST CE QU'UN TRAITEMENT PROTÉINÉ EFFICACE ?
Des cheveux qui manquent de protéines sont des cheveux dont les chaines de kératine ont été endommagées.
Le résultat donne des cheveux qui manquent de souplesse, d’élasticité et de brillance.

Un traitement protéiné efficace devra donc combler les dommages (trous, casse, fourches) des cuticules.

Pour cela les protéines utilisées ne doivent être ni trop grosses ni trop petites,
afin de pouvoir de pouvoir rester sur les endroits endommagés de la fibre capillaire
et ainsi former des chaines de kératine temporaires (jusqu'au prochain traitement).

QUELLE PROTÉINE UTILISÉE ?

Une protéine est une chaîne de plusieurs acides aminés

- Les acides aminés (amino acids), qui composent une protéine, sont de taille moléculaire trop petite.

- Les protéines classiques (kératine, collagène, protéines d'oeuf, de soja, de blé, de lait...) sont de taille moléculaire trop grosse !

- Les protéines hydrolysées (hydrolized protein) ont une bonne taille moléculaire.
Ce sont des protéines classiques dont les chaines d'acides aminés ont été découpées en de plus petits morceaux. Elles ont donc une taille idéale.




Par exemple, le conditionneur ultra-protéiné et ultra connu Aphogee 2 step (voir la fiche review ici) est composé de protéines hydrolysés, c'est même le 1er ingrédient de la liste !

Le conditionneur, ou après-shampoing, est utilisé pour atténuer les effets asséchants du shampoing.

Le conditionneur "profond" est un conditionneur que l'on laisse poser longtemps sur la tête (> 15 min.), sous prétexte qu'il pénètre dans la fibre et hydrate les cheveux en profondeur.
La vérité c'est que la plupart des conditionneurs n'ont pas cette capacité à pénétrer dans les cheveux !!!!


POURQUOI ?
1. Des ingrédients trop lourds
Seuls des ingrédients comme l'eau et certaines huiles (coco, jojoba, ...) peuvent pénétrer la fibre capillaire, et donc hydrater les cheveux.

La plupart des ingrédients dans les conditionneurs classiques du commerce sont trop lourds pour pénétrer dans les cheveux (silicones, tensioactifs, acides gras poly-insaturés, protéines à grosses molécules).

2. Incapable d'ouvrir les cuticules
Les conditionneurs ont un pH trop proche des cheveux (entre 4 et 5,5) pour ouvrir les cuticules.
Seuls des produits chimiques comme les défrisants (pH > 10) peuvent les ouvrir.
--> Voir l'article sur le pH ici.
Or, pour qu'un produit "lourd" pénètre dans la fibre capillaire, les cuticules doivent au moins être ouvertes pour pouvoir rentrer !

Les conditionneurs "profonds" ont donc peut être plus d’efficacité sur les cheveux chimiquement modifiés (défrisage, etc...), qui sont plus poreux et qui les cuticules plus ouvertes...

CE QUE FAIT UN CONDITIONNEUR
Un conditionneur agit surtout en surface de la fibre capillaire, donc nul besoin de le laisser longtemps sur la tête :

- Laisse un film sur les cheveux (même après le rinçage parfois), ce qui rend les cheveux doux et brillants


- Assouplit les cheveux et discipline les cuticules, ce qui les rend plus faciles à coiffer


- Scelle l'hydratation apportée par l'eau

Je me suis lancée ! J'ai acheté des produits LUSH.
J'ai longtemps hésité parce qu'ils sont très chers.
Mais je voulais quand même tester le concept "bio, qualité, ethique".


LUSH, c'est quoi ?
Une marque de produits cosmétiques anglaise, qui revendique :
- de fabriquer d'ingrédients frais, bio, de qualité
- de lister ses ingrédients de manière compréhensible
- de ne pas faire de tests sur des animaux
- de fabriquer ses produits à la main, avec peu ou pas de conservateurs
- de respecter les consommateurs

Ils se décrivent très bien eux-même ici !

Ils font pleins de choses sympas en leur donnant des noms marrants :
des savons, des gels douches solides, des crèmes, des pains moussants, des boules de bains...

MES ACHATS
Evidemment, c'est plus le coté capillaire qui m’intéresse.
Je me suis rendue dans leur boutique à Bastille, 50 rue du Faubourg St Antoine.
L’accueil des vendeurs y est vraiment chaleureux, contrairement à celui d'Aroma Zone.
On peut aussi commander leur produits sur leur site.

J'ai donc opté pour :
- La Grande Boucle - 15,95e/220g : 
Un shampoing solide à base de morceaux de noix de coco, beurre de cacao, d'avocat,  d'huile de jojoba, de citron, de papaye et d'oeufs. Sans conservateurs.
Un shampoing au coco, je ne pouvais pas rater ça !

- Rafistoleur - 14,95e/245g :
Un après-shampoing sous forme de crème compacte à base de yaourt, huile de jojoba, d'olive, lait de soja.
Un mélange protéiné hydratant... ça devrait plaire à mes cheveux !

- R & B - 19,95e/100g :
Un soin capillaire à base de glycérine, huile d'avocat, d'olive, de coco, de jojoba, parfumé au jasmin.
La liste des ingrédients est attrayante pour ma couronne crépue.
Mais vu le rapport quantité-prix, j'attends beaucoup de ce produit !

J'aime bien les principes de cette marque, je trouvais donc qu'un petit article sur eux en valait bien la peine.

Dans environ un mois, je ferai un petit compte rendu des résultats obtenus sur mes cheveux.
Vous le retrouverez dans la section Product Review.

Hello !
Je suis de retour sur la planète Internet après des semaines d'absence !
Je suis contente de vous retrouvez :)

Ces derniers jours, j'ai été assailli d'une fatigue limite paralysante (bon ok j'exagère un peu !). C'est la première fois depuis le debut de mon AC que j'ai eu autant la flemme de prendre soin de mes cheveux.

Après tout, la vie n'est pas toujours de tout repos : entre le travail, les enfants, les problèmes familiaux et autres...les cheveux ne sont pas toujours la priorité.

Alors voici quelques astuces pour ne pas ruiner des mois, voire des années de soins capillaires méticuleux pendant nos périodes de fatigue et de grosse flemme :

1. REDUIRE LA FREQUENCE DES LAVAGES
Si on veut faire très bien, il faudrait se laver les cheveux dès qu'ils sont sales. Dans mon cas, ça veut dire 2 fois par semaine environ (selon mon activité sportive).

En réalité, si vous restez 2-3 jours avec les cheveux un peu sales, ce n'est pas dramatique, à condition de ne pas vous grattez trop la tête !
Je sais ça fait un peu cra-cra de dire ça, mais quand on a la flemme il faut bien trouver des solutions.

2. FAIRE DES MASQUES / APRES-SHAMPOINGS RAPIDES
On recommande souvent de laisser poser son après-shampoing 20 minutes sous charlotte en plastique.
Mais quand on a pas le temps, 20 minutes c'est long !

Moi, je mettais beaucoup de crème démêlante et hydratante (mon CPR Motion, qui contient en plus un peu de protéines) juste après le shampoing sous la douche et je démêlais tout de suite, sans temps de pose, avec un gros peigne. Le résultat est rapide et efficace : des cheveux bien démelés et pas secs.

Par contre, la technique ne marche pas avec toutes les crèmes.
J'ai essayé avec le Pink REVITALEX et c'était une catastrophe : des cheveux secs et difficiles à démêler.
Il faut vraiment trouver la bonne crème pour vous.

3. AVOIR LA MAIN LEGERE SUR LES CREMES HYDRATANTES
Pour éviter que vos cheveux ne se salissent trop vite, et donc que vous soyez obligé de les laver trop souvent, essayez de mettre moins de crème hydratante lorsque vous vous coiffez.

Vous pouvez aussi ne pas en mettre tous les soirs, mais seulement le matin par exemple.
Eviter aussi les crèmes à base de silicones lourds, d'huile minérale, les gels, etc... ces produits salissent nos cheveux à une vitesse hallucinante.

Dans mon cas, c'était Carrot Oil + eau ou Scurl le matin, puis glycérine + eau en spray quelques soirs.

4. ADOPTER UNE COIFFURE POUR PLUSIEURS JOURS
Quand on a la flemme, on n'a pas envie de démêler ses cheveux tous les jours !
Alors pour réduire les séances de démêlage fatiguantes, on peut adopter des coiffures à bases de twists, de nattes ou de tresses.

Personnellement, j'ai opté pour les twists, car beaucoup plus rapide à faire et beaucoup plus simple à défaire !


Bon bien sûr, il y a des limites à faire sa flemmarde capillaire.
Dormir sans foulard en satin et ne pas se démêler les cheveux entre les shampoings, j'ai testé et il y a rien à faire, c'est vraiment pas souhaitable pour les cheveux, mieux vaut éviter si on peut !!

Essayer aussi de ne pas succomber à la tentation du défrisage pour les "naturelles" et les transitionneuses, le défrisage demande aussi beaucoup de soins, si on ne veut pas perdre ses cheveux !

Et vous, quels conseils de "flemmard(e)" pouvez-vous partager ? 

Aujourd'hui zoom sur le vinaigre de cidre, ou Apple Cider Vinegar (ACV) comme disent les anglosaxon(e)s.

On en entend beaucoup parler : il réduirait la porosité des cheveux, les rendraient plus brillants, etc...

Bref, j'avais envie de m'attaquer au sujet pour comprendre quels sont les véritables bienfaits de l'ACV.
Voici le résultat de la recherche ...

COMPOSITION
L'ACV, et tous les vinaigres en général, contient une forte concentration en acides, notamment l'acide acétique.
Son pH est environ de 3, un pH acide donc.

L'ACV s'obtient à partir de de pommes et contient plus de nutriments que le vinaigre blanc, par exemple.
On y trouve du potassium, de la pectine, de l'acide malique et du calcium.

LES PLUS
1. Des cheveux plus doux et brillants :
Son pH plus acide que les cheveux, aide à retrouver un équilibre proche du pH des cheveux.
Le pH des cheveux est proche de 5 (voir article sur le pH ici), mais la plupart des produits que nous utilisons on un pH plus élevé (shampoing, eau, défrisant, ...).

L'ACV, plus acide, permet de baisser légèrement les cuticules (= baisser la porosité) et donc rend la fibre capillaire plus lisse, elle reflétera donc mieux la lumière.

Cuticules ouvertes

Cuticules fermées

2. Des cheveux plus sains :
Sa forte concentration en acides lui confère des propriétés antifongiques, antibactériennes et anti-pelliculaires.

L'acide acétique est aussi un agent chélatant, c'est à dire qu'il aide à se débarrasser des dépôts de minéraux (calcaire et autres...).

3. Un cuir chevelu en meilleur santé :
L'ACV calme les irritations capillaires et stimule les follicules pileux (= racines). On dit aussi qu'il peut stimuler la pousse.

4.  Une meilleure hydratation :
Certaines utilisatrices ont remarqué, après application de l'ACV, que leur cheveux retenaient mieux et plus longtemps l'hydratation.

COMMENT L'UTILISER ?
Pas à l'état brut, mais dilué dans de l'eau (ex.: 100 ml d'AVC pour 1L d'eau).
Si vous l'utilisez trop concentré, gare à la sécheresse !

En rinçage final, après le shampoing et le conditionneur.

Mettre des produits capillaires après utilisation pour masquer l'odeur et éviter de sentir le vinaigre !

Il existe 3 types de shampoing.
Chaque type correspond à un besoin différent et doit être utilisé à des fréquences différentes.

LES SHAMPOINGS HYDRATANTS
Pour quel besoin ? Nettoyer les cheveux doucement et légèrement, sans enlever tout le sébum.
Très utile pour les cheveux crépus, que l'on sait de nature secs. Ce type de shampoing est généralement "sans sulfates".

Exemple : CON Detangling Shampoo - Regular

Faites attention aux shampoings étiquetés "mosturizing" ou hydratants, mais qui en fait sont bourrés de combinaison de sulfates ou d'huiles / silicones lourdes qui n'hydratent pas, mais gainent seulement les cheveux.

Fréquence : hebdomadaire. Une ou plusieurs fois par semaine.

LES SHAMPOINGS CLARIFIANTS
Pour quel besoins ? Nettoyer les cheveux en profondeur.
Les débarrasser de tous les résidus et accumulations de produits, pour éviter une obstruation du cuir chevelu et un "étouffement" de la fibre capillaire.

Exemple : ORS Uplifting Shampoo

Les shampoings hydratants "sans sulfates" ne suffisent pas à libérer les cheveux de toutes leurs saletés, puisque leur but est de les laisser hydratés.
Il faut de temps en temps nettoyer complètement le cheveux pour repartir sur des bases plus saines.

Un shampoing avec sulfates ou combinaisons de sulfates de type SLS (Sodium Lauryl/ Laureth Sulfate) ou ALS (Ammonium Lauryl/ Laureth Sulfate) peut être utilisé comme shampoing clarifiant.
Voir l'article sur les sulfates ici.

Dans les clarifiants, on retrouve aussi les ingrédients suivants : EDTA, Acetic Acid, Trisodium Phosphate, Sodium Citrate, ...

Fréquence : mensuelle. Une fois par mois, voire 2 si vous utilisez des produits lourds (gels, huiles, vaselines, silicones,...). A plus haute fréquence, les cheveux crépus seront trop secs.

LES SHAMPOINGS CHELATANTS
 Pour quels besoins ? Retirer en plus de la saletés, les dépôts de minéraux venant de l'eau (calcaire) ou des produits chimiques (type défrisage sans soude, voir ici).

Exemple : Kenra Clarifying shampoo

Ingrédients chélatants : EDTA, Potassium et Sodium Citrate, HEDTA, Oxalic Acid, Sodium Oxalate, ...

Fréquence :  A utiliser avec modération car très asséchant. Utiliser en cas d'eau riche en minéraux ou élevée en pH, et seulement quand vous sentez que c'est vraiment nécessaire (cheveux ternes, qui n'absorbent plus les produits).


Hey, hey !
Aujourd'hui je fête mon premier Nappyversaire !


Ça fait 1 an que je transitionne ! Hip Hip Hip Houraaaa !

BILAN
- Mes cheveux naturels ont poussé de 12/13 cm cette année à peu près.
Donc ma vitesse de pousse est d'environ 1 cm par mois.

- J'ai encore 20/22 cm de cheveux défrisés (j'ai coupé mes pointes 3 fois cette année).

- Je n'ai plus mal au cuir chevelu comme avant.

- Mes pointes défrisées sont encore abîmées, mais moins qu'avant.

- Plus mes cheveux naturels poussent, moins j'ai de problème pour les démêler (avec moins de 5/6 cm de pousses naturelles, j'avais beaucoup plus de casse).

CE QU'ON APPREND QUAND ON TRANSITIONNE
- A connaitre ses cheveux et ce qui leur plaisent. Et ça prend du temps ! (3/4 mois environ).

- Transitionner, c'est plus compliqué que ce qu'on pense : il faut apprendre à combiner les deux textures en PERMANENCE (pour se coiffer, pour se laver, pour les brosser, pour les lisser, etc, etc...).

- A ne pas être brusque avec le démêlage, car les cheveux sont très cassants à la ligne de démarcation ( ce n'est pas un mythe !).

- Passer au naturel demande un effort psychologique : accepter sa nouvelle tête, ça ne se fait pas du jour au lendemain. Ça demande un changement d’état d'esprit.

- Ne pas hésiter à changer sa routine quand elle ne marche plus, même après 2/3 utilisations seulement et un pot presque plein !

- Gagner en longueur n'est vraiment plus l'objectif suprême, même si c'est ce qui nous motive souvent au début : à la longue, il est plus logique de se concentrer sur la santé de nos cheveux d'abord.

Pour celles qui transitionnent aussi, n’hésitez à laisser des commentaires sur votre bilan !!

Dans le monde des frisés/ crépus, les shampoings avec sulfates sont à bannir !
Catalogués comme trop irritants et comme dépossédant les cheveux de leur hydratation.
Ce n'est pas faux !


Les "sulfates" ont pourtant une utilité cruciale, et ce n'est pas pour rien qu'on les utilise dans les shampoings.

LE RÔLE DES "SULFATES"
Les agents tensioactifs, de leur véritable nom, sont les produits les plus efficaces pour nettoyer les cheveux.



Ils sont composés de 2 groupes d'atomes :
- hydrophile = qui attire l'eau
- hydrophobe = qui attire le gras




Le fait d'attirer à la fois le gras et l'eau, permet de rendre le gras dissoluble dans l'eau, ce qui n'est normalement pas possible (le gras et l'eau ne se mélange pas, d'où le crépitement de l'huile chaude quand on y ajoute de l'eau !!).

Pour nettoyer les cheveux, c'est ce qu'il y a de plus efficace ! En effet, si le gras est rendu dissoluble dans l'eau, il va pouvoir partir dans l'eau, au lieu de rester sur les cheveux.

A T-ON VRAIMENT RAISON DE LE DIABOLISER ?
Oui... et ... non... super comme réponse, hein ?

Oui, car les tensioactifs favorisent la perte de protéines.

Non, car les tensioactifs ne sont pas les seuls responsables d'une perte de protéines. L'eau a les mêmes effets !
Faut-il arrêter de se mouiller les cheveux pour autant ? Non, bien sûr ! Alors pourquoi bannir les tensioactifs ?
Enlever le gras des cheveux (avec des tensioactifs, donc) est tout aussi important que les hydrater !

Ce qu'il faut savoir, c'est qu'il y a différents types de tensioactifs, certains sont plus doux que d'autres.

Liste, du plus au moins agressif :
1. Sodium Lauryl Sulfate / Sodium Laureth Sulfate (SLS)
2. Ammonium Lauryl Sulfate / Ammonium Laureth Sulfate
3. Ammonium Lauryl Ether Sulfate
4. Cocoamidopropyl betaine / Cocamidopropyl betaine

Je pense qu'on peut utiliser un shampoing qui contient n'importe quel tensioactif.
MAIS, plus le tensioactif est agressif, plus il va falloir équilibrer avec de l'hydratation (soin profond, conditionneur, etc...).

Il est plus correct de parler d’équilibre entre shampoing (sous-entendu tensioactifs) et hydratation, que d'exclusion des sulfates de tout régime capillaire !

Aussi, un shampoing sans sulfate n'existe pas. Un shampoing, par définition contient des tensioactifs.
S'il n'en contient pas, c'est que ce n'est pas un shampoing, et donc il ne nettoiera pas bien vos cheveux.

"Sans sulfates" veut en fait dire sans sulfates agressifs (type SLS), mais le produit peut aussi bien contenir des sulfates moins agressifs !