Question des lecteurs : Je perds mes cheveux près des tempes, comment les faire repousser ?

La perte des cheveux près des tempes, ou alopécie, a plusieurs causes possibles (champignons, coiffure à forte traction, …). C’est toujours embêtant d’avoir le haut du crane en forme de M, surtout si le reste de vos cheveux poussent normalement. Voici ici 5 astuces pour lutter contre l' alopécie temporale (si celle-ci n’est pas du à un problème médical).

Photo vu sur http://lauregebeauty.blogspot.fr/

#1 : Desserrez votre cuir chevelu !

Les dommages physiques sont la cause la plus courante des alopécies temporales.
Les chignons trop serrés, les tresses trop collés, les coups de peignes trop brusques, les shampoings trop agressifs… toutes ces pratiques sont rédhibitoires.

Faites une revue des gestes que vous pratiquez, et voyez ceux qu’il faut abandonner. Au bout de quelques semaines vous verrez déjà les résultats.

#2 : Appliquer la bonne dose d’hydratation !

Trop de matières grasses près du cuir chevelu peut être nocif.
On parle d’hydratation, d’hydratation, d’hydratation, mais sur les longueurs avant tout !
Trop de gras sur le cuir chevelu, c’est pas bon. Ça peut boucher les pores ou provoquer des macérations de micro-organismes.

Ce qu’il faut savoir c’est que le cuir chevelu doit être hydraté moins régulièrement et/ou avec des substances moins grasses que le reste des cheveux.
Cette règle est encore plus vraie en été ou dans les situations où vous transpirez (sport par exemple).

#3 : Stimuler votre cuir chevelu !

La méthode royale c’est le massage.
Masser vos tempes tous les jours (avec des mains propres bien-sur.. ; pas dans le métro quoi !) peut être extrêmement bénéfique. Et en plus c’est gratuit !

Un goutte d’huile essentielle de lavande, de camomille ou de romarin dans un petit pois d’huile végétale (jojoba par exemple), on frotte ses mains ou en prend la brosse à picot… et c’est partie pour le quart d’heure détente.

Avec parcimonie toujours, pas trop d’huile, vraiment pas beaucoup.

#4 : Évitez défrisages et outils chauffants !

Bon ben oui, forcement le défrisage, faut éviter.
Mais aussi le lissage au fer chaud.
Quand vous lisser vos cheveux, essayer de ne pas diriger la chaleur sur le cuir chevelu.

Et aussi le casque chauffant ! Si vous sentez l’air chaud sur votre crâne et que ça vous brûle, soit il faut arrêter, soit il faut vaporiser avec de l’eau.

# 5 : Le satin, le satin, le satin !

Toujours et encore le satin !
Votre bonnet en satin est votre meilleur ami, mais vraiment !

La casse est inéluctable si vous dormez sur du coton. Le coton est une matière qui accroche et qui absorbera votre hydratation capillaire.

Mais attention quand même à ne pas trop serrer votre foulard en satin.
Et si vous avez un bonnet en satin à élastique, mettez l’élastique sur votre front et pas sur les tempes, pour ne pas casser les petits cheveux de devant.




Je parle en connaissance de cause. J’ai souffert pendant longtemps de douleur au niveau des tempes et aussi de pertes de cheveux.
Chacun de ces conseils à été acquis avec l’expérience, alors profitez-en !

Et vous ? Connaissez-vous d'autres méthodes contre l'alopécie ?