Cet article est basé sur l'expérience faite par Jc du blog The Natural Haven.
J'ai trouvé cette expérience fabuleuse ! Moi qui ne jure que par l'argile pour laver mes cheveux, les résultats ne font que confirmer ce que j'observais déjà. Mais c'est vraiment très intéressant de constater les preuves.

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On entend partout que dès qu'un produit contient de l'alcool, alors il faut l'éviter. L'alcool est réputé asséchant pour les cheveux. Décryptons si c'est vraiment le cas ?

Qu'est-ce que l'alcool ?

L'alcool dont on parle ici, c'est l'alcool pur, l'alcool qui brûle, l'alcool qui s'évapore, l'alcool qui rend saoul si on en abuse... On ne parle pas donc des alcools gras que l'on retrouve sous les noms de cetyl alcohol, cetearyl alcohol,etc. Ceux-là n'ont absolument rien à voir !

Les rinçages au thé ou "tea rinse", notamment le thé vert ou le thé noir, sont souvent utilisés par les naturalistas pour rendre les cheveux plus doux et plus lisses, mais est-ce une bonne chose ?

hair tea rinse - rinçage des cheveux au thé

Que contient le thé ?

De la théine

Il s'agit là de la caféine du thé. Les chercheurs ont d'abord pensé que cette molécule était différentes de la caféine et propre au thé, mais il se trouve que la théine est tout simplement de la caféine.

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Isabella demande : J’ai fait mon big shop pas longtemps et je commence à avoir pas mal de repousse. Je veux des produits naturels parce que le chimique la m’a causé trop de problèmes. Qu’est ce que je peux mettre dans mes cheveux ?

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Myriam demande :
« Bonjour, je m’appelle Myriam et j’adore ton blog. Tu expliques vraiment bien les choses. Comme tu as l’aire de t’y connaitre, je voulais savoir pourquoi les produits naturels sont si chers et est-ce qu’ils valent leur prix. Parce que quand je regarde les analyses que tu fais, beaucoup de produits qui se disent naturels comportent quand même des produits chimiques. Je te remercie d’avance pour ta réponse et merci pour ton livre. Myriam »



Kenoa répond...

Soufre, cet allié capillaire méconnu. Credit Image : Wikipedia.

 

 A quoi sert le soufre ?

Le soufre est d'origine minéral.
Il est présent de manière abondante dans notre corps, tout comme le calcium et le phosphore.
Il nous sert à synthétiser des protéines, à assimiler des vitamines, à renforcer notre ossature et donc...
 à conserver de beaux cheveux et une belle peau.

Curly Nikki après utilisation de henné

Le henné rend t-il les cheveux plus forts ?

Oui, mais selon une méthode bien précise.
Le henné gaine le cheveu = le cheveu est plus épais = le cheveu est plus résistant = le cheveu est plus fort.

Mais aussi : le henné assèche les cheveux = cheveux qui se cassent = fourches = cheveux fragile.

D'où l'importance de bien hydrater ses cheveux lors d'un soin au henné, comme dans cette recette du henna gloss.

 

Le vrai henné, c'est la Lawsonia Inermis (nom botanique), appelé aussi le henné naturel.

Les autres "hénnés" que l'ont retrouve souvent ne sont pas reellement du henné mais on y retrouve les mêmes propriétés.

Il s'agit :
- du "henné noir" ou Indigo (Indigofera Tinctoria)
- du "henné neutre" ou sené (Cassia obovata ou Cassia italica).

Hairfinity, levure de bière, spiruline, Forcapil, Maxi Hair... la liste est longue.
Mais ces suppléments sont-ils vraiment efficaces ?


POURQUOI ÇA MARCHE CHEZ CERTAINES ET PAS CHEZ D'AUTRES ?
Les compléments alimentaires sont juste ça...des compléments à l'alimentation. C'est-à-dire qu'ils comblent les carences.

Quand notre métabolisme est en carence, les cellules responsables de la pousse des cheveux ont plus de mal à se régénérer.
Les suppléments ne favoriseront pas la pousse si notre problème capillaire ne vient pas d'une carence !
Mais encore faut-il savoir de quelle carence nous souffrons ?
Pour ça rien de tel qu'un bilan sanguin (à se faire prescrire par son médecin) !!!
Ce bilan vous révélera de quoi votre organisme manque exactement, et évitera donc les surdosages.

DIFFÉRENCE ENTRE APPORTS EXCÉDENTAIRES ET SURDOSAGE
Il y a apports excédentaires quand on consomme des nutriments dont notre corps n'a pas besoin.
Le surdosage est un taux de concentration d'une vitamine trop élevé dans le corps, qui peut potentiellement être toxique.
Il peut donc y avoir un trop plein de vitamines (apport excédentaire) sans danger (surdosage).

Tout dépend du type de vitamines :

- Les vitamines hydrosolubles sont éliminées par les urines. Elles ne sont pas stockées. Surdosage quasi impossible. Cependant, un excès trop fréquent peu endommager les reins.
Exemples : vitamines B et vitamine C.

- Les vitamines liposolubles restent dans les graisses. Elles sont donc stockées. Un surdosage est alors possible.
Exemples : Vitamines A, D, E et K.

Le mieux reste de :
1. Faire un bilan médical
2. Prendre des compléments qui correspondent à nos carences pour éviter tout surdosage (avec avis médical).

Où acheter des compléments alimentaires naturels Bio : ici

Quels sont les compléments que vous avez déjà consommé ? 

Les huiles essentielles ne sont pas constituées de lipides...
alors comment peuvent-elles combattre les cheveux secs ?




CONCRÈTEMENT

Ylang Ylang : ralentit la chute, lutte contre la pollution et le stress.
Et aussi : aphrodisiaque, combat la fatigue nerveuse.

Romarin à cinéole : favorise la pousse en stimulant le métabolisme.
Et aussi : lutte contre les maladies ORL.

Lavande officinale (lavande vraie) : favorise la pousse en régénérant les cellules.
Et aussi : aide à la cicatrisation, anti-douleur.

Thym à thymol : tonique.
Et aussi : aide à lutter contre les maladies infectieuses, en général.

...

COMMENT S'EN SERVIR ?
En massage, dilué dans une huile végétale (lire l'article sur les huiles végétales).
2-3 gouttes dans votre shampoing classique que vous aurez versé dans votre paume.

On le sait, les cheveux crépus sont d'un naturel sec et s'abîment vite.
Ok... Ok...
Donc une huile végétale devrait régler le problème lorsqu'elle est riche et/ou grasse, logiquement !



RICHE ET GRASSE, LE DUO GAGNANT

Comment reconnait-on une huile grasse ? Facile...
Au toucher, elle laisse un film gras !
Mais on peut aussi le savoir sans la toucher. Comment ? Me direz-vous...
Ben tout simplement en observant là où les végétaux dont elle est extraite viennent à la base.
S'ils poussent en milieu tropical humide, il y a de forte chance que l'huile soit grasse.



Comment reconnait-on une huile riche ? Là déjà, ça demande un peu plus d'efforts.
On le sait en regardant la composition en acide gras de cette huile : plus elle contient des acides gras insaturés, plus elle est riche.
Encore plus si elle contient une grande proportion d'acides gras polyinsaturés, comme les Omega-3 et Omega-6, dits acides gras essentiels... Essentiels car l'organisme en a besoin mais ne sait pas en fabriquer.


CONCRETEMENT...
Huiles grasses (ou beurres) - à appliquer en externe:
Cacao - origine : Amazonie
Karité - origine : Afrique de l'Ouest (Burkina Faso, Mali), Cameroun, Congo...
Coco - origine : Asie, Océanie
Ricin - origine : Afrique tropicale
Avocat - origine : Mexique
Argan - origine : Maroc
Jojoba - origine - Mexique, Arizona (USA)
...

Huiles riches (notamment en omega-3 et omega-6*) - à appliquer ou ingérer :
Cameline
Chanvre
Lin
Rose musquée
Germe de blé
Onagre
Bourrache
...

*Les huiles sont vivantes, leur composition en % n'est pas stable, elle varie sensiblement au cours du temps et selon les récoltes.

DIFFÉRENCE ENTRE COSMÉTIQUES CONVENTIONNELLE ET NATURELLE ?
Cosmétique conventionnelle = cosmétique basée sur des composants chimiques. Cette industrie cosmétique fabrique aujourd'hui la majorité des produits présents sur le marché.

C'est une industrie datant de l'après-guerre, fondé par des personnalités comme Eugène Schueller, le fondateur de L'Oréal (qui avait des affinités avec l'extrême droite puisqu'il participa au mouvement secret de la Cagoule et au Mouvement social révolutionnaire (MSR) du pro-nazi Marcel Déat...soit dit en passant).

Cosmétique naturelle = cosmétique, familiale à la base, développée dans les cuisines de nos ancêtres sur la base d'un savoir transmis de générations en générations.

Elle utilise des ingrédients naturels, puissants actifs, comme les huiles essentielles, les huiles végétales, poudres de plante, etc.

AVANTAGES DE LA COSMÉTIQUE NATURELLE
- Basée sur des connaissances ancestrales qui ont fait leurs preuves et dont les effets secondaires ont eu largement le temps de se faire connaître au fil des siècles, à la différence de la cosmétique chimique qui n'a même pas un siècle d'âge et dont les effets secondaires ne sont pas maîtrisés (cancers, irritations, etc.).

- Les ingrédients naturels sont polyvalents. C'est-à-dire qu'ils sont efficaces dans de multiples situations. Par exemple, l'huile essentielle d'ylang-ylang est antiseptique, elle régénère les cellules, elle stimule la pousse des cheveux et est anti-stress. Le gel d'aloe vera peut être utilisé comme gel fixant, comme crème apaisante et comme lotion hydratante.
Par contre, les composants chimiques ont souvent une action très ciblée, ils sont souvent inertes (n'apportent aucun nutriments), et n'ont pas d'affinités avec la peau ou les cheveux. Par exemple, l'huile de paraffine, très largement utilisée pour son bas coût, se contente de former un film à la surface des cheveux ou de la peau...elle ne fait pas grand chose d'autre !

- La composition d'un produit naturel est souvent plus light qu'un produit chimique. On sait donc d'avantage ce qu'on utilise réellement avec la cosmétique naturelle.
Par exemple, pour fabriquer une crème hydratante naturelle, il suffit de combiner de l'eau avec de l'huile végétale, et de conserver le tout avec une conservateur naturel.
En revanche, une crème hydratante conventionnelle (donc chimique) sera composée d'eau, d'huiles minérales, de silicones, d'acides gras modifiés, de collagène, de parabens, de parfums synthétiques, de colorants...

- La cosmétique conventionnelle est dangereuse pour l'environnement. Elle fait intervenir des composants non biodégradables et issus d'industries polluantes.
La cosmétique naturelle, en revanche, consiste à utiliser ce que la nature nous apporte, en la transformant légèrement de manière mécanique (distillation pour les huiles essentielles, pression à froid pour les huiles...).

INCONVÉNIENTS
- Les textures des produits naturels ne sont pas toujours aussi agréables que celles des produits conventionnels, Ces derniers offrent des textures soyeuses, des odeurs synthétiques enivrantes et des couleurs magnifiées avec des colorants.

- La cosmétique naturelle est efficace à long terme. Il n'est pas rare qu'un produit naturel ne soit efficace que quelques mois après son utilisation.
Or, dans notre monde "pressé", certains veulent des effets immédiats dès la  1ère utilisation ! Et justement la cosmétique conventionnelle offre cette illusion. Mais au final les produits chimiques empêchent le sébum de se constituer normalement ce qui, à la longue, se solde pas des cheveux rêches et une peau plus sèche.


ET VOUS ? QUE PENSEZ-VOUS DE LA COSMÉTIQUE NATURELLE ?

LES PLUS
Le lait d'avoine contient beaucoup de vitamines et de minéraux, il :
- favorise la repousse et la resistance des cheveux (vitamines B et E, manganese)
- rend les cheveux souples et brillants (vitamines A)
- est antioxidant (composés phytochimiques)

Ces propriétés lui permettent donc d'hydrater et de démêler plus facilement nos cheveux.

OU S'EN PROCURER ?
- Soit en l'achetant tout fait en magasin bio, mais il faudra regarder la composition pour être sur qu'il soit pur.

- Soit en le faisant soi-même :
Faire bouillir 4,5 cuillères à soupe de flocons d'avoine dans 1L d'eau
Laisser reposer
Filtrer à l'aide d'une passoire et ne garder que le "jus".

COMMENT L'UTILISER ?
- En eau de rinçage après le shampoing : les cheveux seront plus brillants et souples.
- Avant le shampoing, pour éviter que les cheveux ne s’emmêlent de trop
- Dans le conditionner, pour plus d'efficacité
- En spray tous les jours, mélangé avec d'autres ingrédients hydratants (glycérine, aloe vera, huile végétale, etc...) pour avoir des boucles bien définies.

Attention, il ne se conserve pas longtemps !

COMPOSITION

PROPRIETES

COMPOSITION

PROPRIETES

Une composition exemplaire...

  ...mais une conservation irritante

L'huile de sapote est une huile que j'utilise à la place de l'huile de coco, quand je n'en supporte plus l'odeur.
Les deux huiles sont pourtant très differentes :
- l'huile de sapote est moins pénétrante que l'huile de coco
(voir aticle : Quelle est la meilleure huile végétale) ,
- elle est donc plus efficace pour sceller l'hydratation.

DESCRIPTION
- Huile végétale
- Extraite du fruit pouteria sapota
- Odeur d'amande
- Texture onctueuse, grasse et semi-solide à température ambiance (ressemble à de la frangipane)
- Composé en majorité d'omega-9 (>50%), donc nourrissante.

LES PLUS
- Démêlante
Grace à sa texture grasse, elle laisse un film sur les cheveux, ce qui les rend plus facile à coiffer.

- Combat les pointes sèches et fourchues
Forte capacité à rester sur les cheveux. Elle scelle l'hydratation pendant longtemps (> 1 jour).

- Améliore l'aspect des cheveux
L'huile est très nourrissante. Elle donne éclat, douceur et brillance à nos cheveux souvent secs.

COMMENT L'UTILISER
- Sur les pointes, après application de notre crème hydratante habituelle.

- En complément de l'huile de coco.
Alors que l'huile de coco est très efficace avant et après le shampoing pour réduire le phénomène de shrinkage.
L'huile de sapote est efficace tous les jours pour sublimer les cheveux crépus en definissant bien les boucles.
La combinaison des 2 huiles réduit considérablement les frisottis.

En réponse à la question de Fatima sur l'article traitant des bienfaits de l'aloe vera (voir ici), j'ai fait un peu plus de recherches sur l'extraction du gel d'aloe.

Contrairement à ce que j'avais lu dans un tutoriel, il s’avère qu'on utilise la substance dure transparente (et pas que le jus gluant) après l'avoir mixée.


Avec une vidéo ça sera plus clair :

DESCRIPTION
L'aloe Vera est un élément que l'on retrouve souvent dans la composition des soins de la peau et des cheveux. 
On l'utilise également comme plante médicinale pour soulager diverses maux (ulcère, brûlures, coup de soleil, constipation, etc...).

Ses feuilles contiennent du gel (c'est ce qui est le plus souvent utilisé) et une substance jaune collante (latex).

Elles sont composées :
- d'eau
- de près de 200 phytonutriments
- de près de 12 vitamines (A, B, C et E)
- 20 minéraux (dont potassium, phosphore, calcium, fer, zinc)
- 18 acides aminés (sur 20 !!! Ils permettent la constitution de protéines).

LES PLUS
1. Assainissement du cuir chevelu
L'aloe vera a des propriétés cicatrisantes, antifongique, anti-bactérienne, anti-inflammatoire et antibiotique.
Elle aide à combattre les irritations (quand on se gratte par exemple) et les champignons (quand la saleté "fermente").

2. Hydratation et renforcement de la fibre capillaire
Elle assouplit les cheveux, les rend plus facile à démêler et aide à la régénération des cellules capillaires, grâce à sa forte concentration en acides aminés.

3. Embellissement des cheveux
Son pH est très proche de celui des cheveux (4-5). Elle pénètre aussi très bien dans la fibre capillaire. Elle redonne donc éclat, brillance et volume.

COMMENT L'UTILISER ?
- En gel : provenant des feuilles de la plante, après qu'elles aient été lavées et débarrassées du "latex" jaune. Parfois mélanger avec un gélifiant (gomme xanthane par exemple).
On peut l'utiliser directement sur le cuir chevelu en massant. Ou dilué dans nos soins capillaires.

- En jus : même provenance que le gel, mais plus liquide. Il est parfois dilué avec de l'eau.
Même utilisation que le gel, seul la texture change.
- En macérât huileux : obtenu par macération du jus d'aloe dans de l'huile (de tournesol par exemple).
On peut l'utiliser en sérum sur des pointes sèches et fourchues, ou dilué dans nos masques et soins.